El dolor de espalda causa mucha incomodidad a una persona. Los factores de riesgo pueden ser el trabajo físico duro y la tensión nerviosa. ¿Qué causa el dolor de espalda y qué medidas se deben tomar para evitar forzar las vértebras óseas? A lo largo de la vida, una persona experimenta un esfuerzo físico constante, que afecta el estado general del cuerpo.
El marco esquelético consta de articulaciones óseas, la principal de las cuales es la columna vertebral. Las cargas sobre los discos de las vértebras óseas a veces causan dolor de espalda. Hay muchas causas y síntomas que provocan dolor. ¿Qué puede causar dolor de espalda? La aparición repentina de dolor de espalda agudo se llama lumbago. Este fenómeno se caracteriza por contracciones convulsivas agudas cortas en la espalda y la zona lumbar. La forma crónica de la enfermedad de dolor de espalda constante se llama lumbodinia.
Qué puede causar dolor de espalda: causas de enfermedades.
Los síntomas del dolor de espalda se manifiestan en violaciones o daños en los ligamentos articulares de la columna vertebral, esguinces y espasmos musculares en la estructura del tejido del esqueleto. El dolor de espalda puede deberse a la hipotermia.
La causa más común de dolor de espalda es la hipotermia repentina. Hay varias situaciones de la vida en las que tienes que exponer tu cuerpo a cambios bruscos de temperatura. El cuerpo humano está diseñado de tal manera que los cambios repentinos en la atmósfera del aire no siempre afectan favorablemente el estado general del cuerpo.
Al estar bajo una corriente de aire frío, especialmente después de una larga estadía en un lugar cálido, el cuerpo humano reacciona rápidamente a los cambios de temperatura y esto causa dolor de espalda. Si se resfría en los músculos de la espalda baja o de la espalda, la reacción no tardará en llegar. Al día siguiente, el dolor de espalda no le permite a una persona llevar una vida normal. El dolor agudo o doloroso se acompaña de limitaciones físicas del cuerpo. Es difícil enderezar la espalda.
La rigidez en los movimientos cambia la forma de andar y, a veces, los movimientos simples se dan con gran dificultad. ¿Qué puedes hacer si te duele la espalda? Para esto, existen medios confiables y probados de productos farmacológicos que aliviarán perfectamente la inflamación en el cuerpo.
¿Cuál debe ser el tratamiento del dolor de espalda con hipotermia?
Los ungüentos o geles calientes siempre deben estar en el botiquín de primeros auxilios del hogar. Tendrán un efecto de calentamiento en los músculos y reducirán el dolor de espalda. Es recomendable mantener la espalda abrigada después de usar estos productos envolviendo una bufanda de lana o un pañuelo alrededor de la zona lumbar. Si no hay preparaciones adecuadas, puede frotarse la espalda con alcohol o vodka.
Si su dolor de espalda no desaparece en unos pocos días, debe consultar a un médico.
El tratamiento farmacológico consiste en inyectar el alivio del dolor de espalda. Después de varias sesiones, el paciente se sentirá aliviado y volverá a su estilo de vida normal. Si le duele la espalda constantemente, se recomienda un cinturón especial para la prevención del dolor de espalda, que se puede comprar en cualquier farmacia. Está hecho de lana de perro o de oveja. Puedes usarlo todos los días, es invisible debajo de la ropa.
Los principales síntomas de la ciática.
La primera etapa de la ciática es dolor de espalda y dolor en la espalda.
A veces, mientras trabajas en el jardín o haces algún trabajo físico duro en la casa, de repente puedes sentir un dolor agudo en la espalda. El síndrome de dolor es de corta duración y pasa rápidamente. Sin embargo, después de eso, al continuar trabajando, de repente puede sentir un nuevo ataque. Vuelve el dolor de espalda. Esta vez, el dolor puede paralizar las funciones motoras de la espalda. ¿Qué causa estos síntomas y qué medidas se deben tomar para eliminar el dolor de espalda? Con toda probabilidad, hay un dolor de espalda de la ciática lumbosacra (o lumbago). En tales casos, es necesaria una consulta urgente con un médico.
¿Cómo se debe tratar el dolor de espalda con lumbago primario?
Si experimenta dolor de espalda, debe adoptar inmediatamente una posición horizontal. En este caso, la cama debe ser dura. Para aliviar el dolor, debe tomar analgésicos analgésicos. Está estrictamente prohibido tomar un baño caliente durante una exacerbación: esto solo aumentará el síndrome de dolor. Durante este período, se debe limitar la ingesta de sal y líquidos. Si el dolor no desaparece durante el día, tiene sentido llamar a un médico en casa.
¿Cómo se manifiesta una hernia de disco (segunda etapa de la ciática)?
El dolor de espalda puede ser crónico, es decir, el dolor constante no deja a una persona. El alivio temporal se produce sólo al acostarse. En este caso, con un alto grado de probabilidad, es posible diagnosticar una hernia de disco intervertebral.
El dolor de espalda incesante se irradia a las piernas, aumenta con el movimiento, interfiere con la inhalación y exhalación completas. Sensibilidad reducida en la región lumbar. Con tales síntomas, es necesaria una visita urgente al médico. El médico prescribirá el complejo de tratamiento necesario.
Osteocondrosis lumbar y enfermedades profesionales de la espalda.
Cuando hay una violación del suministro de minerales a los discos intervertebrales que conectan las vértebras óseas entre sí, se produce la osteocondrosis lumbar. Los tejidos articulares, que no reciben suficiente enriquecimiento, se secan. Como resultado, los discos se borran y aparece el dolor de espalda. El tratamiento de la osteocondrosis prevé una serie de medidas especiales:
- Terapia manual y compleja.
- La necesidad de ejercicios gimnásticos especiales.
- Manipulaciones fisioterapéuticas.
- Complejo de masaje terapéutico.
- La dieta debe contener una cantidad suficiente de minerales (fósforo, calcio) para fortalecer la estructura ósea.
En cada caso, se requiere un enfoque individual de los métodos de tratamiento. Esto lo hará su reumatólogo tratante.
¿Qué es el dolor de espalda debido a una enfermedad profesional?
El dolor constante es experimentado por personas de ciertas profesiones. Básicamente, este tipo de actividad incluye a los trabajadores del trabajo intelectual. Permanecer constantemente en un lugar durante la jornada laboral conduce a un debilitamiento del tejido muscular en la estructura ósea de la columna vertebral. Esto también crea una mala postura. Esta característica se puede notar especialmente en niños en edad escolar.
El tratamiento y la prevención de las enfermedades profesionales deben realizarse directamente en el lugar de trabajo:
- Se recomienda una gimnasia física de cinco minutos, que le permitirá cargar los músculos de la espalda.
- Para no sobrecargar la columna, la espalda debe estar recta al sentarse. Esto formará la postura correcta y dará una carga distribuida sobre el esqueleto óseo de la espalda.
- Después de un duro día de trabajo, es necesario un relajante masaje preventivo en toda la espalda y el antebrazo.
Cualquier tratamiento implica un enfoque integrado, que debe incluir medicación y sesiones de fisioterapia. Solo un reumatólogo puede averiguar por qué duele la espalda, establecer el diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento eficaz.
Cómo deshacerse del dolor y qué hacer para prevenirlo.
La rehabilitación y restauración de las estructuras óseas en la parte dorsal del cuerpo debe llevarse a cabo con un esfuerzo físico mínimo. Sin embargo, si le duele la espalda, en ningún caso debe prescribir reposo en cama.
Los músculos de la espalda deben estar en constante tono de trabajo. Si le duele la espalda a un niño, luego de un examen médico, también se recomienda la terapia manual y el masaje, alternando ejercicios físicos simples.
¡Estate atento a tu salud!